द फॉर यू सीरीज़
न्यूरोडाइवर्जेंसलंबी लिस्ट अक्सर पूरी नहीं हो पाती। उससे अच्छा है, एक काम चुनें और उसे एक रात पहले तय कर लें। हर शाम, कल का सबसे ज़रूरी एक काम लिख लें। फिर अगले दिन सबसे पहले बस वही काम करें।
| दिन | वो एक काम जो सबसे ज़रूरी है | हो गया | क्या रुकावट आई |
|---|---|---|---|
| सोमवार | |||
| मंगलवार | |||
| बुधवार | |||
| गुरुवार | |||
| शुक्रवार | |||
| शनिवार | |||
| रविवार |
यह जानकारी कहाँ से है
यह भरने का एक साधन है, कोई परीक्षा नहीं। इसे अपने डॉक्टर को दिखाएं।