ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸೋ ಯಾರೋ ಕುಡೀತಿದ್ದಾಗ ಇಲ್ಲಾ ಮಾದಕ ವಸ್ತು ತಗೋತಿದ್ದಾಗ

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿರ್ತೀರ. ಸಮಾಧಾನ ಹೇಳಿದ್ದು, ಬೇಡ ಅಂತ ಗೋಗರೆದಿದ್ದು, ಹೆದರಿಸಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಳಕೊಂಡಿದ್ದು. ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆ ಅಂತ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಬಿಟ್ಟು ಯೋಚಿಸಿರ್ತೀರ. ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿ ನಿಜ. ಆ ದಣಿವೂ ನಿಜ.

ಈಗ ಆ ಭಾರವನ್ನ ಇಳಿಸೋ ಮಾತು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಚಟ ಒಂದು ಗುರುತಿಸಿರೋ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಕಾಲ ಕಳೆದಂತೆ ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಸಂತೋಷ ಕೊಡುವ ಜೋಡಣೆಯನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೆ. ಅದಕ್ಕೇ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ರೂ, ಇನ್ನೂ ಜಾಣ್ಮೆ ತೋರಿಸಿದ್ರೂ ಅದನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸೋಕೆ ಆಗಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸಿಲ್ಲ ಅಂತ ಅಲ್ಲ. ಇದನ್ನ ನೀವು ಶುರು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಗುಣ ಮಾಡಲೂ ಆಗಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿನ ಕೆಲಸವನ್ನ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ ಇದು ಬಹಳ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಆದ್ರೆ ಯಾರೂ ಬಾಯಿ ಬಿಟ್ಟು ಹೇಳಲ್ಲ ಅಷ್ಟೆ.

ಆ ಏರಿಳಿತದ ಸುತ್ತಾಟ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಆಸೆ ಪಡೋ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳು. ಮತ್ತೆ ಜಾರೋದು, ಮುರಿದ ಮಾತು, ಇಬ್ಬರೂ ಗಮನಿಸಿಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಹಾಗೆ ಇರೋ ಸುಳ್ಳು. ಬಾಗಿಲು ದಾಟಿ ಒಳ ಬರ್ತಾ ಅವ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದೋದು, ಇವತ್ತಿನ ಸಂಜೆ ಯಾವ ತರ ಇರುತ್ತೆ ಅಂತ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕೋದು. ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ, ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ, ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನ ಸವೆಸಿ ಬಿಡುತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ದೆ, ಮನಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ಕೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾಗೇ ಕಾಣೋ, ಆದ್ರೆ ತೀರಾ ಬೇರೆ ತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿದಿದ್ರೆ ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತೆ. ಬೆಂಬಲ ಕೊಡೋದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ; ಪ್ರತಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಲೂ ಅವ್ರನ್ನ ಪಾರು ಮಾಡೋದು ಕುಡಿತ ಇಲ್ಲಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಇದ್ದೇ ಇರೋ ಹಾಗೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಸಾಲ ತೀರಿಸೋದು, ಅವ್ರ ಪರವಾಗಿ ರಜೆ ಹೇಳೋದು, ಪ್ರತಿ ಗೊಂದಲನೂ ಮುಚ್ಚಿಡೋದು, ಇದೆಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಲೇ ಬರೋದು, ಆದ್ರೆ ಅವ್ರನ್ನ ಸಹಾಯದ ಕಡೆ ಸರಿಸಬಹುದಾಗಿದ್ದ ಒತ್ತಡವನ್ನೇ ಇದು ತೆಗೆದು ಹಾಕಬಹುದು.

ಜಗಳ ಆಡೋದು, ಆಗಿರೋ ಹಾನಿಯನ್ನ ಎಣಿಸೋದು, ಸತ್ಯ ಹೇಳಿ ಅವ್ರನ್ನ ಮೂಲೆಗೆ ತಳ್ಳೋದು ಸಹಜ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ. ತೊಂದರೆ ಏನಂದ್ರೆ, ಮೂಲೆಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಅವ್ರು ಸಮಜಾಯಿಷಿ ಕೊಡೋಕೆ ಶುರು ಮಾಡ್ತಾರೆ, ಮತ್ತೆ ಮಾತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯೋ ಬಗ್ಗೆ ಆಗದೆ ಯಾರು ಸರಿ ಅನ್ನೋ ಬಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತೆ. ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ, ಮೃದುವಾದ ದಾರಿ ಇದೆ. ಕುಟುಂಬದವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ, ಜಗಳ ಇಲ್ಲದ ಮಾತಿನ ರೀತಿಗಳನ್ನ ಕಲಿತಾಗ, ಜಗಳ ಆಡೋ ಇಲ್ಲಾ ಸುಮ್ಮನೆ ದೂರ ಸರಿಯೋ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂಜರಿಯೋ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬರ್ತಾರೆ, ಮತ್ತೆ ಕುಟುಂಬದವರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ.

ಇದರ ರೂಪ ಸರಳ. ಅವ್ರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತಾಡಿ. ಅವ್ರಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಅಂತ ಅಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಅಂತ ಹೇಳಿ. "ಸಂಜೆಗಳು ಮಾಯ ಆದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೊರತೆ ನನಗೆ ಕಾಡುತ್ತೆ" ಅನ್ನೋದು "ನೀನು ಮತ್ತೊಂದು ರಾತ್ರಿ ಹಾಳು ಮಾಡಿದೆ" ಅನ್ನೋದಕ್ಕಿಂತ ತೀರಾ ಬೇರೆ ತರ ತಲುಪುತ್ತೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನ ಹೆಸರಿಸಿ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇಡಿ, ಆಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಾತು ಮತ್ತೆ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗೋ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಫರ್ ಜೊತೆ ಮುಗಿಸಿ.

ಬಹಳ ಕುಟುಂಬಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಮ್ಮನೆ ಬೇಡ ಅನ್ನೋ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪ್ತಾರೆ. ಆ ದಣಿದ ಗಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಊಟ ಇಲ್ಲಾ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಗುಟ್ಟಾಗಿ ಮದ್ದು ಕೊಡೋಕೆ ಶುರು ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾಕೆ ಒಂದು ಗೊತ್ತಿರೋ ಮನಸೋಲುವ ದಾರಿ ಅಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಗೊತ್ತಾಗದ ಹಾಗೆ ಮದ್ದು ಕೊಡೋದು ಭಾರತದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ನಡೆಯೋ, ದಾಖಲಾಗಿರೋ ವಿಷಯ. ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇರೋ ಸಂಬಂಧಿಯನ್ನ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳೋ ಕುಟುಂಬಗಳ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಒಮ್ಮೆಯಾದ್ರೂ ಗುಟ್ಟಾಗಿ ಮದ್ದು ಕೊಟ್ಟಿತ್ತು. ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ದಣಿದ ಮನುಷ್ಯ ಅಷ್ಟೆ.

ಆದ್ರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ದಾರಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತೆ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗುಟ್ಟಾಗಿ ಮದ್ದು ಕೊಡೋದು ಎಂದಾದ್ರೂ ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ನಂಬಿಕೆ ಮುರಿಯುತ್ತೆ, ಡಾಕ್ಟರ್ ನೋಡದೆ ಇದ್ದಾಗ ಅಪಾಯ ಆಗಬಹುದು, ಮತ್ತೆ ಅದು ತಾನಾಗೇ ಅವ್ರನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತರಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಮೋಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗದ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ದಾರಿ ಇದೆ. ಒಪ್ಪೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡೋ ಅದೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತಿನ ರೀತಿ, ಹಿಂಜರಿಯೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಅವಕಾಶ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ, ದೂರ ಸರಿಯೋದು ಇಲ್ಲಾ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಯೋದಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು.

ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ, ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡೋ ಮುಂಚೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಂತ ಹೇಳ್ತಾರೆ, ಯಾಕಂದ್ರೆ ನೀವೇ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದ್ರೆ ಅವ್ರಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನವೂ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲೂ ಅದೇ ನಿಜ. ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಮುರಿದ ನಿದ್ದೆ, ಬಿಗಿ ಹಿಡಿದ ಉಸಿರು ನಿಜವಾದ ಬೆಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ, ಮತ್ತೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಓಡೋ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಯಾರಿಗೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲೋಕೆ ಆಗಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಅವ್ರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ತಿರುಗಿಸೋದು ಅಲ್ಲ. ಬಹಳ ಕಾಲ ಅವ್ರ ಜೊತೆ ಇರೋ ಏಕೈಕ ದಾರಿ ಅದು.

ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋದು, ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ, ಒಂದು ನಡಿಗೆ, ಒಂದು ನಂಬಿಕೆ, ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ. ಒಬ್ಬರೇ ಮೌನವಾಗಿ ಹೊರೋ ಬದಲು ಯಾರಾದ್ರೂ ಆ ಭಾರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಬಿಡೋದು. ಅವ್ರನ್ನ ಸರಿ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಒಂದು ಬಹುಮಾನ ಅಲ್ಲ. ಸಹಾಯ ಮಾಡೋದನ್ನೇ ಸಾಧ್ಯ ಮಾಡೋದು ಅದು.

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯ ಬಹುಪಾಲು ಆ ಉದ್ದದ, ತಾಳ್ಮೆಯ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ. ಆದ್ರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮತ್ತೆ ಅವನ್ನ ಮುಂಚೆಯೇ ತಿಳಿದಿದ್ರೆ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಿ ನಿಲ್ಲೋ ಬದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಅಂದ್ರೆ ಎಬ್ಬಿಸೋಕೆ ಆಗದ ಸ್ಥಿತಿ, ತೀರಾ ನಿಧಾನವಾದ ಇಲ್ಲಾ ನಿಂತುಹೋದ ಉಸಿರಾಟ, ಇಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ಸ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಹೆಂಡ ಇಲ್ಲಾ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತೆ ಆತಂಕದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಬರೋ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ ಅಂದ್ರೆ ತೀವ್ರ ಗೊಂದಲ, ಇಲ್ಲದ್ದು ಕಾಣಿಸೋದು, ತೀವ್ರ ನಡುಕ, ಇಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ಸ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಕಂಡ್ರೂ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ; ತಾನಾಗೇ ಸರಿ ಆಗುತ್ತಾ ಅಂತ ಕಾಯಬೇಡಿ.

ಅದಕ್ಕೇ ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿತವನ್ನ, ಇಲ್ಲಾ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತೆ ಆತಂಕದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಬ್ಬರೇ ಬಿಡೋಕೆ ಯಾರನ್ನೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಇವನ್ನ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸೋದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸೋದನ್ನ ಡಾಕ್ಟರ್ ಜೊತೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಅವ್ರು ಬಿಟ್ಟಾಗಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಜೊತೆಯಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಮದ್ದು ಮತ್ತೆ ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡಬಹುದು. ಕೊನೇ ಗಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಬೇಗ ಕೈ ಚಾಚೋದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಕೊಡುತ್ತೆ, ಮತ್ತೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಶುರು ಆಗೋದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ, ಸರಿ ಆಗೋ ಭಾಗ, ಸೋಲು ಅಲ್ಲ.